nuomi 糯米粉的功效与作用

适宜人群一般人群均可食用适宜体虚自汗盗汗多汗血虚头晕眼花脾虚腹泻之人食用适宜肺结核神经衰弱病后产后之人食用糯米又叫江米，为禾本科植物稻糯稻的去壳种仁按谷壳颜色可分为红白两种，也有。

糯米的功效与作用及营养价值和禁忌，糯米相信大家都不陌生，像我们喜欢吃的年糕粽子汤圆等都是用糯米制作而成的以下和大家分享糯米的功效与作用及营养价值和禁忌糯米的功效与作用及营养价值和禁忌1 1补钙糯米。

功效与作用糯米性温味甘，能温暖脾胃，补益中气糯米还含有蛋白质钙磷铁烟酸等丰富营养，可以称得上是温补强壮的食品禁忌1糯米不宜多食，因其性黏滞，难以消化2糯米中的淀粉主要为支链淀粉，升糖指数。

首先把准备好的马蹄清洗干净，然后将马蹄切成绿豆大小的丁状，再把准备的肉馅放在碗里面，将马蹄，鸡蛋，淀粉，胡椒粉和其他的调味料一起放进去，用清水调和均匀，搅拌成糊状，再把糯米洗干净和蔬菜洗干净一起放进去，捏成肉丸，然后将其放到蒸锅。

1性质不同糯米比较糯，粘米比较粘2用途不同粘米经常用来做年糕和酿酒而糯米在北方称为江米，在南方称为糯米用来制作粽子，八宝粥以及各种甜品3作用不同油粘米是一种食用米类，米粒细长，晶莹洁白。

1糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米糯米是制造粘性小吃，如粽八宝粥各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟甜米酒的主要原料糯米的做法有很多种，我们可以将糯米磨成粉末，做成汤圆。