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千万别喝蜂蜜( `* G6 I2 n8 a% b6 q" p
因为喝了,你会发现你开始嫌弃其他饮料了,蜂蜜是唯一没有添加剂的饮料,它健康。! R& Q( v, k( |+ H9 x
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千万别喝蜂蜜
, V$ @% U8 j6 _0 m7 N, C. v因为喝了,你会发现你以后怎么吃也不会胖,浪费粮食!喝蜂蜜会去油解腻,燃烧脂肪。 G- ^9 u! }! ~. M- |
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千万别喝蜂蜜
/ Y0 U$ z9 k: I" _8 e因为喝了,你会发现咽喉炎好了,即使熬夜火气也消除的很快,不用担心上火了。) ~( p7 a! V+ y4 e! V5 J8 w
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千万别喝蜂蜜
0 O+ |" [, g' o% P& _/ J9 o/ i因为喝了,不再贫血了,经常食用蜂蜜,可以增加血液中血红蛋白的含量。% w7 t, V4 C. C$ F& p
$ Z6 ~ u+ R$ a, J9 V7 {: h V千万别喝蜂蜜0 s: b* i. C2 c+ E
因为喝了,不再担心心血管硬化了,蜂蜜可以预防和缓解血管硬化。
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, q. \, o- N9 q# T- Z! p/ V千万别喝蜂蜜
! a, J2 P! ]$ y# u: V0 U因为喝了,你会发现不小心刮伤的伤口很快就愈合了,蜂蜜涂抹伤口,可以营养皮肤、治愈伤痛、消炎杀菌、快速愈合。/ H) x- U3 t( B R$ w! ]/ k, S! O
& v/ \# A4 j' V3 B千万别喝蜂蜜
% l$ _) u: Q( `0 m因为喝了,你会发现不会喝酒的,现在居然能喝好几杯了,因为蜂蜜能加速酒精分解,消除酒后头疼,减少酒精对肝脏的损害。! D1 `% K7 z$ S; ~9 a6 ?
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千万别喝蜂蜜( P8 M* b3 F, P1 c9 j; Y2 M
因为喝了,不再失眠了,蜂蜜是帮助睡眠的良药,因为它是一种作用于全身的镇静剂,每天睡前一杯蜂蜜水,用40°左右温水冲服,就成了一杯很好的安睡安神蜂蜜茶。
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千万别喝蜂蜜
1 o8 P5 v2 \" `; v0 O, K0 |. M! _" a因为喝了,你会发现雀斑没了,将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合,用毛刷涂抹在脸上,十分钟后用清水洗净,这样的蜂蜜面膜可以消除雀斑。
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9 | D8 |0 r( Y. e: o千万别喝蜂蜜7 |% T9 _; T; g' I7 b
因为喝了,你会发现皮肤越来越白嫩、细腻、富有弹性了,再也记不起任何化妆品品牌了,蜂蜜中含有葡萄糖、果糖多种维生素、氨基酸和多种抗氧化物质,养颜美容,根本不用买化妆品!% D% K8 q& Z/ @% F
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吃对了蜂蜜一年为您省去上万元医药费.
$ |. p8 Y* l1 b* ]8 \4 F4 J2 x你知道蜂蜜都有什么功效吗?你真的了解蜂蜜吗?这里为您总结出蜂蜜日常应用11大功效,吃对了蜂蜜一年为您省去上万元医药费哦!5 r# v4 x; A3 T8 K' \
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在正式介绍蜂蜜的吃法前,先跟随我们了解一下蜂蜜背后的那些真相!
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) G1 l# k6 `! ]1 G2 { 1、蜂蜜是一种非常稳定的物质,如果妥善保存,可以几百年不变质,营养也不会流失。
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2、蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。2 X( x9 p' Y, X& Q q
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3、蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂。
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! |0 }3 Y' g& D8 I. s 4、蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵,因此不会有被细菌感染的风险。" L/ E0 e" v# r+ F
7 N+ ]' t3 F; T5 F& z; T4 f 5、蜂蜜可能是糖类中最简单的分子形式,因此无法继续分解。这使它可以直接通过小肠进入血液,不会像蔗糖那样引起消化系统问题。
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0 \/ K4 p5 y! l. K* I$ `8 b$ b% V, A 6、蜂蜜是睡觉时燃烧体内脂肪的最佳燃料。睡前一杯蜂蜜水,能有效帮助减重。
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7、蜂蜜是治疗烧伤的最好物质。蜂蜜可以有效缓解疼痛,使患处快速康复,而且不会留下疤痕。 x) p) g- d+ x2 B1 g( A* u' X
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8、科学家在蜂蜜里已经发现了多种抗氧化剂,其中一种抗氧化剂只存在于蜂蜜中,有很好的抗衰老作用。
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9 ?% Z' I' ^4 _, d' }1 v8 @4 ^ 9、蜂蜜是治疗小儿咳嗽的既安全又有效的方法。
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7 P! {+ `1 \7 u 10、锻炼前后吃点蜂蜜的人,比不吃蜂蜜的人体能恢复快3倍。' }* ~5 m A" I0 A+ B. f/ w
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怎么样,是不是和我们一样震惊!小小的蜂蜜背后竟有如此多的秘密!其实蜂蜜在单独使用时便有很高的营养价值和保健效果,具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效,若能与其他食物或中药搭配使用,则能发挥更多的食疗和药疗作用。$ r! y$ G- u8 s
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1、干燥上火& z" H( P H6 m( y4 A$ D0 ~; A _, d1 j
用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。6 V7 Q K9 d) r D* O! t
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2、便秘- ?6 V% t5 Z2 _3 x9 R% ?' \
用大米50—100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。
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3、高血压9 ?7 Y- t, a2 s* D
用鲜芹菜100—150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。
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4、冠心病, r6 k! c2 g. [: X) _6 W \
丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1—2勺内服,对治疗冠心病有帮助。
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5、抵抗力低下2 k# ?; a) Q* }; H9 f$ D
早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果,特别适合癌症患者手术后食用;此外,用人参泡水,加入蜂蜜1勺,能益气补气。6 p) i6 `# q% k( Y- G2 a
) f2 y- m7 P* U" u1 o4 Z 6、眼睛干& _* j7 n1 @. i- f# R# r9 Q) G
用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。1 z, U* E! ?) A7 n2 N$ b
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7、月经过多
2 G6 R2 A3 n- N1 D/ _) e$ k/ i! } 用适量红枣加蜂蜜熬粥,能起到补血益气的功效。0 C0 U! q$ h! t5 n5 r, @
% l+ G2 _$ M" v" C) w4 B7 k1 {1 U: i 8、慢性咽炎/ p0 K; A& w5 x% M/ l
用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。6 p2 o% t6 g0 O0 W; n w
0 K9 W2 E3 T3 y3 `' W6 k 9、腰痛肾虚- e9 O; U' v* u, w: G
用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,然后加入鸡蛋,再加入蜂蜜,也能达到同样的效果。4 Q3 ~1 a$ ?& |. z+ F4 h3 v/ L
6 z! I& W5 D8 F. S* D4 k; r0 g 10、美容养颜
' _; J% J; y) g$ |9 e 用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,可达到美容养颜的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。
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11、心烦气躁
/ k2 q9 E. E6 K( B5 K; C 用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅。 |
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