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蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。
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, m0 z$ k) f3 D5 v2 S$ g/ _4 Q 1、恢复疲劳，尤其是熬夜后 ' V" y/ i8 V1 H0 Q- r! E4 H' P
3 A: ^% n8 B: A+ z 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
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0 G. R( t8 c. Q) ` 用法：中午一杯蜂蜜水。 ' {3 Y2 [, N0 h9 s! j8 a' v
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2、消除大餐后的积食
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( l* z' i& m% C1 f 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。 1 N6 e9 J* k2 N8 o0 _- k" X) g
( \% A8 y' ?: u. { 用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
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6 s5 [1 o- e& }% Y J! s 3、润肺 - J* r5 V6 `' [0 m
+ ?( G8 e: X- \- L N: F 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
, ~6 M1 {5 ~, w/ W/ s* y1 Z 用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
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- u2 e* t, S, e. X. f Y1 w 4、解酒
7 \: n: O2 _, t5 J: N3 u p! m8 r$ _: [
& |: D* [3 T7 l, B 蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。 $ A5 L0 c1 }' o; W2 g+ f; M3 v
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
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' h3 i; Z L0 w, P% \! E1 I 5、让兴奋的神经安眠 ) [6 l& n- }2 y4 X
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蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。 2 n$ v2 u. e8 y. Y8 d; E
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
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' F9 N; g3 G! s8 f `1 d# z 6、治疗偶发伤口 + ~6 \% Z% l9 C
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蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。 ( }7 x! Z# @4 h: b0 a% W
用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。
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7、安抚皮肤 9 o5 q8 g& y) \
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蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。 % x& z8 X. B% G) f; d- T4 ?
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
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4 ] N' v3 U' x$ L0 e9 c 8、保护狂野的心 # B4 `% g: F% s3 U- T
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蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。 $ N. z3 m s3 Y4 T7 k
用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。
: K C# q' A' u* M4 s$ j DIY蜂蜜美容八秘方
# [* q/ o. v$ u. f# X# [. Z; F 蜂蜜的美容功效一直是被公认的，但是具体怎么做才是对蜂蜜的最大化利用，怎么做才有效呢，你知道不同的做法会带来不同的功效吗？所有的答案都在我们的文章里 。 ' U% ~4 ~0 i2 j4 I
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第一类功效：使皮肤光洁、细嫩 5 \8 T+ y+ y7 Z, ^; @: Z# B
● 蜂蜜美容小秘方－1 （蜂蜜+水）
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蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。 ● 蜂蜜美容小秘方－2 （蜂蜜+醋） 蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。 ! L" f* w! J' Q/ w6 T' K) p/ P2 v: {
● 蜂蜜美容小秘方－3 （蜂蜜+鸡蛋+橄榄油） # {( w4 {# _) d8 l) }" I
蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发
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第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤 : h1 a9 }+ ]# J- m6 W$ G( u
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● 蜂蜜美容小秘方－4（蜂蜜+苹果+乳脂） 将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。 ● 蜂蜜美容护肤小秘方－5（蜂蜜+鸡蛋清） 蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。 8 t: D9 L0 b1 e; z
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第三类功效：去斑 , j2 n' L& @* F0 M5 q, W
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● 蜂蜜美容护肤小秘方－6（蜂蜜+甘油+水+面粉） 蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。 功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。 ● 蜂蜜美容护肤小秘方－7（蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水） 蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。 功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。
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第四类功效：保湿
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, d- L* h$ H. S8 S0 f1 V7 T9 E' n+ a ● 蜂蜜美容护肤小秘方－8（蜂蜜+奶粉+鸡蛋清）
$ M% N+ d6 Y7 W7 A' D( s 蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。 功效：对皮肤干燥有明显效果。 |
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发表于 2011-7-27 01:42:25
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