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千万别喝蜂蜜- e. g% F0 W1 \/ v5 ^9 A: J
因为喝了,你会发现你开始嫌弃其他饮料了,蜂蜜是唯一没有添加剂的饮料,它健康。
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( k& k8 T$ l7 a$ \0 l千万别喝蜂蜜
) ~8 q4 @! s b因为喝了,你会发现你以后怎么吃也不会胖,浪费粮食!喝蜂蜜会去油解腻,燃烧脂肪。, t- Z+ u, c5 z1 u% u
% {. M6 m* L. ~ V9 S6 ]2 ~- Q千万别喝蜂蜜
/ `+ B; v. }, ~; m0 L因为喝了,你会发现咽喉炎好了,即使熬夜火气也消除的很快,不用担心上火了。5 t' S8 F6 q d
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千万别喝蜂蜜9 m8 N! U5 a# a g
因为喝了,不再贫血了,经常食用蜂蜜,可以增加血液中血红蛋白的含量。% x. T! l' ] b. Y4 ?1 D
m. x1 w, K/ i, L+ k. s4 {; f千万别喝蜂蜜+ z' ?3 E: U" }: D0 T
因为喝了,不再担心心血管硬化了,蜂蜜可以预防和缓解血管硬化。2 K8 B1 E; l r
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千万别喝蜂蜜
; F: q$ {7 ~8 w; b因为喝了,你会发现不小心刮伤的伤口很快就愈合了,蜂蜜涂抹伤口,可以营养皮肤、治愈伤痛、消炎杀菌、快速愈合。
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6 z, s* y6 p$ \0 G# ~千万别喝蜂蜜
' j Y# U# P) |5 G8 m( G# R因为喝了,你会发现不会喝酒的,现在居然能喝好几杯了,因为蜂蜜能加速酒精分解,消除酒后头疼,减少酒精对肝脏的损害。1 l" F4 I" D3 Q
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千万别喝蜂蜜3 @! ]' F$ F% x1 y
因为喝了,不再失眠了,蜂蜜是帮助睡眠的良药,因为它是一种作用于全身的镇静剂,每天睡前一杯蜂蜜水,用40°左右温水冲服,就成了一杯很好的安睡安神蜂蜜茶。
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千万别喝蜂蜜
& B: i' G* U8 K# F" y" T& T因为喝了,你会发现雀斑没了,将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合,用毛刷涂抹在脸上,十分钟后用清水洗净,这样的蜂蜜面膜可以消除雀斑。
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千万别喝蜂蜜6 h( H( q! F1 O. @( q2 N
因为喝了,你会发现皮肤越来越白嫩、细腻、富有弹性了,再也记不起任何化妆品品牌了,蜂蜜中含有葡萄糖、果糖多种维生素、氨基酸和多种抗氧化物质,养颜美容,根本不用买化妆品!- B! u0 Z$ ^+ |/ n: p, m
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吃对了蜂蜜一年为您省去上万元医药费.$ W# f7 N9 G' E y
你知道蜂蜜都有什么功效吗?你真的了解蜂蜜吗?这里为您总结出蜂蜜日常应用11大功效,吃对了蜂蜜一年为您省去上万元医药费哦!
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) z% C, ^$ x+ d 在正式介绍蜂蜜的吃法前,先跟随我们了解一下蜂蜜背后的那些真相!4 z; n) J$ P3 y3 H
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1、蜂蜜是一种非常稳定的物质,如果妥善保存,可以几百年不变质,营养也不会流失。
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$ o$ p8 q& f: C, { 2、蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。
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( i0 I; S8 Z9 j/ D& E 3、蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂。
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4、蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵,因此不会有被细菌感染的风险。9 u6 {1 n E. @( \, I
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5、蜂蜜可能是糖类中最简单的分子形式,因此无法继续分解。这使它可以直接通过小肠进入血液,不会像蔗糖那样引起消化系统问题。% A9 m% N- X/ H, F7 Y' B
6 k1 @; K% B# ^2 d7 G4 J% k 6、蜂蜜是睡觉时燃烧体内脂肪的最佳燃料。睡前一杯蜂蜜水,能有效帮助减重。
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' _2 X$ F& [) a' p: y/ ^$ |, u 7、蜂蜜是治疗烧伤的最好物质。蜂蜜可以有效缓解疼痛,使患处快速康复,而且不会留下疤痕。
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3 U( x$ o" p! K, p 8、科学家在蜂蜜里已经发现了多种抗氧化剂,其中一种抗氧化剂只存在于蜂蜜中,有很好的抗衰老作用。
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+ Z. g; a& T @8 l) ^, V 9、蜂蜜是治疗小儿咳嗽的既安全又有效的方法。
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% z5 D/ L8 f: L( d 10、锻炼前后吃点蜂蜜的人,比不吃蜂蜜的人体能恢复快3倍。( H; V; l; c$ z2 o7 P" V
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/ d& V5 G, }5 O5 X 怎么样,是不是和我们一样震惊!小小的蜂蜜背后竟有如此多的秘密!其实蜂蜜在单独使用时便有很高的营养价值和保健效果,具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效,若能与其他食物或中药搭配使用,则能发挥更多的食疗和药疗作用。5 e. g& y/ }1 P
8 {, y* b* M9 r 1、干燥上火- k8 y- H, p- x7 I9 L' U
用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。3 w% f1 a, M' ~ u+ C7 t
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2、便秘
! y1 ^0 |) {/ i- c 用大米50—100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。
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! b: D9 |) i8 \8 | 3、高血压
# ]. k: {- s6 L) e9 Q/ g9 b 用鲜芹菜100—150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。" d6 }) k6 M$ h
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4、冠心病2 m! l, y# Q. y& B' ~+ W Y
丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1—2勺内服,对治疗冠心病有帮助。/ e5 E( t' ?% h8 {
, R8 |8 E' A/ o 5、抵抗力低下9 g7 ]) ]& b" E5 V
早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果,特别适合癌症患者手术后食用;此外,用人参泡水,加入蜂蜜1勺,能益气补气。
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6、眼睛干
1 e) S( _& U+ t) L1 w 用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。' S! @3 n- }( L4 f
' G4 _6 ]! O N 7、月经过多
! t, M" Y; G! V7 M X+ g' q 用适量红枣加蜂蜜熬粥,能起到补血益气的功效。# Q5 u6 @: U A$ J* {& O/ y# E
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8、慢性咽炎* H) e1 _- H1 x, G
用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。
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5 y& t+ d: V& J$ \" n4 d# l 9、腰痛肾虚" N1 h# d( W6 S1 Q
用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,然后加入鸡蛋,再加入蜂蜜,也能达到同样的效果。2 U3 n6 { K% G$ |4 W9 T
1 k+ q; f) L- H: d5 Q6 ^8 P6 d 10、美容养颜
4 J, d, M7 Y8 f9 d [+ s 用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,可达到美容养颜的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。 W+ E1 y- L' y$ Y! L" h4 B
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11、心烦气躁
+ Q0 u: S4 k2 A$ m- a* t, z 用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅。 |
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