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为什么家中要常备一瓶蜂蜜?史上最全蜂蜜用法 8 `( ~, A$ x+ ^0 f% V( c W
我们蜂农,同心协力,大力宣传 ! ~1 _; N1 P) X! N H0 H* _
蜂蜜是营养品,还是保健品呢?其实蜂蜜是一种具有双重身份的天然物质,既是营养丰富的食品,对人们的常见疾病有出色预防和治疗功效,不论是外服还是内用,蜂蜜都有意想不到的好处,家中常备一瓶蜂蜜,可以代替小药箱啦!2 O0 V0 s" \) ?3 B
1、去头屑——蜂蜜,水,一比一调匀,抹在头皮上,两小时后冲洗干净即可。
' N/ ^0 T7 h W/ S 2、滋润发尾——洗头后在发尾抹点蜂蜜,几分钟后洗净,能有效缓解发尾的分叉和毛燥。
8 N x6 |- B. I+ v- u" p9 u/ k 3、护唇——在嘴唇极度干燥起皮时,把蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上,如果很严重就用热毛巾敷一会儿。, f# [) C) C* @$ E" ?
4、做保湿水——混合两汤匙蜂蜜和无菌温水(煮沸后冷却)混合,就能当作保湿、抗菌的按摩液。
+ T6 L4 I9 `9 {" [: Y 5、祛痘——蜂蜜涂抹在肌肤上,二十分钟后用温水洗净即可。
8 H. k" D% Q$ B$ f9 z 6、消除雀斑——将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上,十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。. ?% l- c \' A. D" z
7、去角质——两勺蜂蜜一勺小苏打,调匀后均匀敷在肌肤上,停五分钟后温水洗掉即可。- V5 @9 K- N+ u5 Y7 |% d# H
8、亮甲——一勺蜂蜜,一勺苹果醋,一比一涂在指甲上,十分钟后冲洗干净。6 w3 F: h- G0 H" v6 y
9、愈合疤痕及妊娠纹——蜂蜜,橄榄油一比一调匀,均匀涂抹后,按摩两分钟,用毛巾热敷上,冷却后擦干即可。
! C* J7 w/ w1 l X1 r' x 11、治疗烧伤——患处均匀涂上一层蜂蜜即可。
; n I4 V k% }) x+ v0 l& P 12、治疗小伤口——把蜂蜜涂抹在伤口上,包括刚挤破的痘痘上,止血、淡疤效果显着。
7 c% f$ k/ |7 v& J$ U$ f 13、咽喉炎——蜂蜜放在口里含服。养心经常喝蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,使血红蛋白增加、心血管舒张,防止 血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常。' t3 Z; `3 H- b( F8 Q( t' J2 }
14、治疗贫血——经常食用蜂蜜,可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜,不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用,并且隔一小时后再吃东西。
6 h1 r8 p$ `* [/ @4 D, ~. ` 15、预防血管硬化——蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。4 _/ d( B( M" G, n+ V% F9 h
16、调节血压——如果没什么禁忌,可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋,各用半杯水调制,每天空腹食用,无论对高血压还是低血压都有调节作用。
* R5 Y4 U8 r3 ] 17、润肺止咳——雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。
4 r/ w" n- I" ^0 R$ W8 @; @ 18、解酒——抹在土司上或添加在茶里,含蜂蜜的果糖,有助加速酒精的新陈代谢。
) y, I; A4 z7 `; Y0 o5 H 19、护肝——蜂蜜护肝,每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
& k! J2 ^% [) ~/ ~% q2 u 20、消除积食——每天早晚空腹服蜂蜜25克,可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。0 K3 Q' _! R, e' Q; s; B, h
21、胃炎——饭前半小时服用蜂蜜,可刺激胃酸的分泌,因此患萎缩性胃炎(缺乏胃酸),宜饭前服用;饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌,患肥厚性胃炎(胃酸过多),宜饭后服用。- A" Z& v+ N3 K' e' z6 X" b
22、缓解痛经——泡甘菊茶,加入一茶匙的蜂蜜就是最天然的止痛药。
" V7 }: m" z# H8 e" T! P- O 23、缓解疲劳——当你熬夜、加班昏昏欲睡、体力不支时,喝杯蜂蜜水,立即补充能量。 s' x4 L1 c5 i
24、安眠——每晚睡前一匙蜂蜜可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。25、减肥——蜂蜜能加速新陈代谢,可在减肥期间作为甜点,或者代替其他糖类,注意要适量。 |
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